четверг, 26 мая 2011
17:28

5

If you can dream it, you can do it.
Поток света вырывается из области груди. Свет несет в себе доброту, любовь, надежду. Заполняет собой все пространство зала где мы находимся, вырывается за границы помещения. Заполняет район, город, материк, планету Земля, уносится в космос! У каждой из нас свой индивидуальный цвет этих стремящихся ввысь лучей. Нежно желтый, насыщенно зеленый, розовый, мой фиолетовый - цвет волшебства. И может быть на всем земном шарике, в эти самые минуты кроме нас самих, сидящих по кругу и держащихся за руки с закрытыми глазами девчонок, не почувствует наполненного нежностью прикосновения эфира наших душ... но уверена, что промелькнет в глазах тень улыбки у многих. Ведь мы очень старались.
Такой вот необычной медитацией закончилось пятое занятие. На которое набежала толпа нового народу, с удивленными глазками и не гнущимися спинками.)

@темы: моя практика

URL
среда, 25 мая 2011
23:25

If you can dream it, you can do it.
Можно лежать на мосту и смотреть,как течет вода
или же свернуться клубочком и слушать,как дождь стучит по крыше.
Быть счастливой очень легко.

Дождь стучится в оконное стекло. Весенний дождик... Я сейчас свернусь клубочком под мягким одеялом рядом с любимым теплым бочком. Буду слушать дождь и засыпать. Быть счастливой очень легко...


@темы: просто

URL
вторник, 24 мая 2011
12:02

киношка

If you can dream it, you can do it.
Мне понравились четвертые пираты!
От похода в кино ожидалось даже меньшего удовольствия. Но с самого начала вечер обещал быть удачным. Любимый кинотеатр "5 звезд", с деревянными мостиками, живыми черепашками обитающими в самом что ни на есть настоящем пруду, водопад и огромный попугаище свободно летающий по всей территории кинотеатра и присаживающийся за столик к посетителям... сделали атмосферу. Хотелось пива и зрелищ. И желания воплотились!
Волшебные сюжетные штуки в фильме ну ооочень понравились: русалки-вампиры, корабли в бутылочках, загадочный святой источник. Уууух, я все еще под впечатлениям.
Если вы хотите посмеяться, расслабиться после тяжелого трудового дня то, "пираты" самое то. Да просто провести время в компании Джека Воробья сплошное удовольствие, рекомендую!


@темы: солнечное, разности

URL
понедельник, 23 мая 2011
15:25

4

If you can dream it, you can do it.
На четвертом занятии мы погрузились в тишину.
Сначала было дико не привычно, как так? Где-же прекрасная ласкающая слух музыка, расслабляющая и позволяющая правильно настроиться. Нет, все в порядке, муз. центр не сломался, диски не потеряны, отбивалась от наших вопросов Жанна.
- Слушайте себя, концентрируйтесь. А в конце занятия расскажете о своих ощущениях.
Это было интересно, но без музыкального сопровождения лично мне тяжеловато. Рой мыслей атаковал мозг, не получалось собраться и проделать все движения так четко, как того требует учитель. Все-же музыка для меня - проводник и верный спутник, указывающий правильный путь. Музыка это лодка, погрузившись в которую можно плыть по волнам занятия, отбросив все ненужные, лишние мысли, переживания.

Разбирая текст-аффирмацию, мы вышли на диалог о судьбах человеческих. В связи с чем у меня возник вопрос.
Какой смысл вы вкладываете в понятие "судьба". Верите ли, что пути предрешены еще там, в иных измерениях? Вообще, что думаете по этому вопросу, а народ?

@темы: моя практика

URL
суббота, 21 мая 2011
21:17

If you can dream it, you can do it.
Дениска Лебедев конечно молодец, но старичка Роя жалко до слез... :(

@настроение:

URL
20:27

первый опыт студийной съемки

If you can dream it, you can do it.
Family portret




@темы: фото

URL
среда, 18 мая 2011
11:32

3

If you can dream it, you can do it.
Я была одним целым с небом,
Затем выбрала достойную форму
Соединила два сердца,
И они стали одним целым.
Как наверху, так и внизу....

Третье занятие. После физических упражнений, где каждое действие символизирует определенные слова текста, мы занимаемся дыхательной практикой. Учимся дышать низом живота, солнечным сплетением, ребрами, грудью. По прежнему кружится голова, я прислоняюсь к стеночке и постепенно вдох/выдох, вдох/выдох расслабляюсь. Жанна выключает свет, звучит медленная приятная мелодия... мы погружаемся в себя. Все внимание на мысли о дереве. Прекрасном дереве в саду. Летнем саду. Это яблонька, молодая но сильная. Стремящаяся ветвями к свету, небу. Ствол глянцевый и теплый, нагретый солнцем, к нему приятно прикасаться, скользить пальцами по идеально ровной поверхности. Это мое тело. Корни мощные, длинные но под землю уходят не глубоко - моя связь с предками. Крона яблони густая, ветвистая, усыпана множеством аппетитных наливных яблочек - мои эмоции.

Уже после занятия, выбравшись на свет мы обсуждаем свои эмоции, впечатления. Абсолютно у всех нас разные образы рождает сознание от произносимых слов, предлагаемых метафор. И правда деревья, символизирующие наши сущности у всех абсолютно разные. Как и мы сами.) Расслабленные и довольные мы смеемся в обсуждении снова переживая ощущуения во время медитации.
- Отстань от моего дерева, что ты к нему привязалась, я же не трогаю твои яблоки.
- А ствол у тебя гладкий как обложка журнала Cosmo. Гы-гы-гы!
Такие смешные, но безусловно дружелюбные друг к другу и миру в целом мы бредем к метро, расходимся по своим домам, жизням. И единогласно голосуем за поход на следующее занятие.)

@темы: моя практика

URL
воскресенье, 15 мая 2011
22:30

If you can dream it, you can do it.
Ровно год назад я стояла на ледяном ветру, на перекрестке дорог. Потерявшаяся в собственных страхах, не зная какой путь выбрать, куда повернуть. Закрывая глаза, я миллион раз делала выбор и миллион раз не была уверена в правильности принимаемого решения. Сейчас все иначе, кто бы мог подумать к чему приведет невинный офисный флирт... Сломав все свои принципы, чужие стереотипы, наплевав на социум я решилась,... сняла кольцо.
Снова ветер, но теплый весенний. Я выбрала свой путь и уверенно двигаюсь вперед. Меня больше не унесет в неизвестном направлении, ведь ты всегда будешь крепко держать меня за руку, правда?



@темы: жизненное, Я

URL
22:08

If you can dream it, you can do it.
Прабывший "поет" вконтакте: "...закрой глаза, позволь тебя любить!"
...а через пятнадцать минут вешает на стенку: "...я буду таким как не крути, а тебе желаю счастливого пути"

Чтож, относительно второго взаимно!)

@темы: просто

URL
00:52

Hi!

If you can dream it, you can do it.
Очень хочется поприветствовать всех новоприбывших пч! В последнее время я что-то халтурю... совсем гостеприимство растеряла!(
Дорогие рада познакомиться, пообщаться!

Эта запись словно гостиная, распахиваю перед вами двери! Добро пожаловать!




@темы: солнечное

URL
пятница, 13 мая 2011
21:50

Устами Диснея...)))

If you can dream it, you can do it.


@темы: разности

URL
10:56

2

If you can dream it, you can do it.
Я стала одним целым с небом...
Мы поднимаем руки над головой, ладони сложены вмсете, пальцами тянемся к потолку.
Я чувствую себя словно натянутая струна, но в конце занятия уже знаю, нас ждет шавасана - полное расслабление. Спокойствие и умиротворение приятным теплом разливается по телу, мы лежим в темноте, укрытые мягкими пледами, слышим шум прибоя и шелест крыльев, своих крыльев. Мы свободные и легкие словно перышки над гладью воды. Своей воды, широкой и бескрайней. Мне легко, я безмятежна, я счастлива. Я познаю себя, свой внутренний мир, словно читаю книгу с каждым занятием переворачивая страницу за страницей.

Что такое Йога – это море,
Что рассвет в объятья принимает.
Каплей растворись в волне прибоя,
Стань един с вселенной, мудрость познавая.

@темы: моя практика

URL
среда, 11 мая 2011
23:50

If you can dream it, you can do it.
приятность
неприятность

@настроение:

@темы: разности

URL
воскресенье, 08 мая 2011
22:27

If you can dream it, you can do it.
Начиная с 12ой страницы дневника,... дневника нет! Обнаружила сейчас и ужаснулась. Dairy сожрали целый кусок моей жизни, воспоминаний. Того, что день за днем копилось и складировалось страничка за страничкой. Вот черт, черт, черт! Техподдержка, хэээлп!

@настроение:

URL
21:53

If you can dream it, you can do it.
01.05.2011 в 10:40
Пишет  счастье в тебе:

День начинается с тебя, как жизнь с отчаянного вдоха.
Заря старается не зря, и небо выглядит неплохо.
Играет музыка без слов. Словам то весело, то страшно.
Теплее кров, быстрее кровь, и мир, как яблоко, раскрашен.

А воздух в легкие набит - он горло мучает и гложет,
И небо ласково твердит, что счастье зло и невозможно.
Ну что же ты, прости, прощай, люби меня, пока не поздно.
Мой нежный сад выходит в рай, a в нем сияющие звезды,

Твой день и короток и мил, мой вечер праздничен и сладок,
И нет ни времени, ни сил подобный выстрадать подарок.
И я, нисколько не любя, твержу заклятие простое:
День начинается с тебя. А значит жизнь чего - то стоит.

© Copyright: Лада Миллер

URL записи

@темы: разности

URL
20:37

...

If you can dream it, you can do it.
Над костром пролетает снежинка,
как огромный седой вертолет.
Над костром пролетает снежинка, Все проходит и это пройдет...

Бродили по праздничной Москве, слушали песни уличных бардов, на речном трамвайчике проплыли до Кремлевских стен, а в "этаже" чудесно накурились ароматного кальяна. В выходные чувствую, что живу!)



@темы: фото, Я

URL
пятница, 06 мая 2011
22:32

If you can dream it, you can do it.
Дао Речного Бамбука
Вступаю на путь йоги. Со вторника.)

@настроение:

@темы: Я

URL
понедельник, 02 мая 2011
10:50

If you can dream it, you can do it.
Ломают Парк Горького. Сносят все аттракционы, стелят газоны, ставят теннисные столы.
Наверное давно пора, срок безопасного использования всех этих вертелок давно прошел. Но мне немного грустно, столько приятных моментов связано с этим местом. С детства. С подростковой поры и много позже тоже. Времена меняются, меняется многое...
Таким каким я его помню парк уже не будет никогда. Во что-же превратится теперь сказочный мирок, с легкой руки Собянина? Заурядный московский парчик....( На каком складе запылится расписная карусель с выцветшими от времени лошадками? уже скучаю.

@темы: пасмурное

URL
10:41

If you can dream it, you can do it.
Пишет  счастье в тебе:
02.05.2011 в 10:39


Кто из вас в своей жизни хоть раз пилил опилки?
Конечно, никто не может пилить опилки. Они уже напилены. То же самое с прошлым. Когда вы начинаете беспокоиться о вещах, которые уже прошли, вы занимаетесь тем, что пилите опилки.
— © Шедд, Карнеги

URL комментария

URL
среда, 27 апреля 2011
13:52

Однажды в Америке

If you can dream it, you can do it.
Снился Нью-Йорк.
И я в этом городе небоскребов, шокированная величием и красотой пейзажей. Но у меня нет с собой паспорта (как долетела не понятно), денег только 2000 рублей, типа так торопилась в Нью-Йорк что все забыла. Но самым кошмарным было то, что нет с собой фотоаппарата. Проснулась в холодном поту. Это был один из самых страшных снов в моей жизни!)

@темы: просто

URL